Стив Борисович Шенкман

Биография

Стив Борисович Шенкман (7 января 1933 — 11 сентября 2001, Москва) — советский и российский спортивный журналист, пропагандист здорового образа жизни, исследователь методик оздоровления организма. Переводчик книг П. Брэгга.

В начале карьеры работал в газете «Советский спорт», в дальнейшем сотрудничал с журналами «Лёгкая атлетика» и «Физкультура и спорт», был главным редактором и создателем журнала «Будь здоров».
Автор книги «Мы — мужчины», один из основных героев которой — профессор К. Ф. Никитин, создатель особой системы оздоровления.

Источник Википедия




Сортировать по: Показывать:
Вне серий

Редактор

Вне серий

Переводчик

Вне серий

Автор

Сборники


RSS

J
JГрейганн про Брэгг: Чудо голодания (Здоровье)J31 10
J"Соль может обезводить ткани, приведя их к критическому состоянию" - простите, но я СТОЛЬКО соли не съем, чтобы ткани обезвожить

J
JJordj про Брэгг: Чудо голодания (Здоровье)J07 04
JВо 2 номере журнала "Вокруг света" за 2010 год раскатали в блин легенду долголетия Брэгга, его смерти и "пользу" его диет.

J
Jbsp про Брэгг: Чудо голодания (Здоровье)J06 04
JНесколько лет назад прочитал эту книгу и решил испытать на себе. Увлекся, появился азарт.J
Результат был поразительный, хотя я только отчасти следовал советам автора: голодал только 1 сутки в неделю на протяжении 3-4 месяцев, при этом пил не дистиллированную, а просто очищенную фильтром кипяченую воду; максимально сократил употребление соли и сахара; бегал трусцой 2-3 раза в неделю по утрам перед работой.J
Сбросил примерно 5-7 кг., белки глаз стали белые как мел, цвет лица на 5+, общее самочувствие на 18 лет. Даже зрение улучшилось. J
К этой великолепной книге нужна только сила воли. Сила воли!!! J
Книгу рекомендую тем, кто не хочет ходить по докторам. В первые дни голодания возможны головные боли, это нормально - сосуды г. мозга покидает шлак. J
Полю поклон и вечная память! J

J
X